活動ブログ

8月2日(月)19時から、スポーツ交流館にて 6月資質向上例会 『全集中!全力体力テスト!』 が開催されました。

コロナウイルスの影響で、福井県感染拡大特別警報の宣言に従い、6月から8月に延期になりましたが、感染症対策をしっかり実施し、開催となりました。

今回の例会では、いつまでも若々しく、活力ある生活を送るために、今の自分の体力を知ることで、運動を始めるきっかけを作ります。

元気なラジオ体操のあとは、第一学習社の「新体力テスト」のキットを使用し、

 1. 握力測定
 2. 上体起こし
 3. ⻑座体前屈
 4. 立ち幅とび
 5. 反復横跳び
 6. 20mシャトルラン

を実施しました。

運動することで、気分転換!ストレス解消を実感!

みなさん真剣によーくがんばりました。

 ↓ テストを終え 優秀な成績の2名が決定 ↓

2時間ずっと運動しましたね。
参加されたメンバー皆さん、本当にお疲れさまでした。

今後も自分の体力年齢を維持し、経営や地域社会の発展のためにがんばっていきましょう。