８月２日（月）１９時から、スポーツ交流館にて　６月資質向上例会　『全集中！全力体力テスト！』　が開催されました。

コロナウイルスの影響で、福井県感染拡大特別警報の宣言に従い、６月から８月に延期になりましたが、感染症対策をしっかり実施し、開催となりました。

今回の例会では、いつまでも若々しく、活力ある生活を送るために、今の自分の体力を知ることで、運動を始めるきっかけを作ります。

元気なラジオ体操のあとは、第一学習社の「新体力テスト」のキットを使用し、

　1. 握力測定
　2. 上体起こし
　3. ⻑座体前屈
　4. 立ち幅とび
　5. 反復横跳び
　6. 20mシャトルラン

を実施しました。

運動することで、気分転換！ストレス解消を実感！

みなさん真剣によーくがんばりました。

　↓　テストを終え 優秀な成績の２名が決定　↓

２時間ずっと運動しましたね。
参加されたメンバー皆さん、本当にお疲れさまでした。

今後も自分の体力年齢を維持し、経営や地域社会の発展のためにがんばっていきましょう。